کتاب راه های رهایی از استرس برای نوجوانان کاهش اضطراب، تقویت اراده و بهترین شیوه زیستن .... اثر دکتر جفری برنشتاین انتشارات ارجمند
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات ارجمندویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- رشته دانشگاهی : روانشناسی
مشخصات محصول
جوانان و نوجوانان، امروزه بیش از هر زمان دیگری با استرس و اضطراب دست وپنجه نرم می کنند. به همین دلیل دکتر جفری برنشتاین با بیش از 30 سال سابقۀ کار در حوزۀ نوجوانان، راهکارهای مفیدی را برای مدیریت استرس ارائه داده است تا نوجوانان هنگام مواجهه با مشکلات و استرس ها بتوانند به کمک تکنیک های عملی و کاربردی این کتاب، در فراز و نشیب های اجتناب ناپذیر و چالش برانگیز زندگی خود، بهترین واکنش ها را داشته باشند. کتاب فوق، با استفاده از دو رویکرد CBT و روانشناسی مثبت گرا، راهبردهایی را معرفی می کند که در کاهش اضطراب، تقویت اراده و بهترین شیوه های زیستن در سن حساس نوجوانی، کمک های بسزایی می کند و در نهایت باعث موفقیت بیشتر آنان خواهد شد. علاوه بر این می تواند به عنوان یک راهنمای بسیار مؤثر برای همۀ افراد، ازجمله نوجوانان، جوانان و همچنین والدین، مشاوران و درمان گران باشد.
نویسنده
دکتر جفری برنشتاین
قطع
وزیری
نوع جلد
شومیز
ناشر
ارجمند
مترجم
دکتر ایوب قاسمیان ، سیما سپهری
تعداد صفحه
200
موضوع
روان‌درمانی و مشاوره
شابک
9756222577797
چاپ شده در
ایران
زبان نوشتار
فارسی
رشته دانشگاهی
روانشناسی
