دوچرخه کوهستان جیمز مدل Terror لقمه سایز طوقه 26

از جمله فواید استفاده از دوچرخه می‌توان به کاهش استرس اشاره کرد. دوچرخه سواری از جمله ورزش‌هایست که به شما کمک می‌کند تا متابولیسم بدن شما افزایش پیدا کند و این امر کمک شایانی به چربی سوزی و عضله سازی در بدن شما می‌کند. طبق تحقیقات انجام شده دوچرخه سواری به میزان 32 کیلومتر در هفته، خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی را به کمتر از نصف می‌رساند. از مزیت‌های دوچرخه سواری نسبت به پیاده‌روی می‌توان به درگیری بیشتر عضلات و کاهش آسیب دیدگی‌های مفصلی اشاره کرد.