کتاب زیاد بهش فکر نکن اثر نیک ترنتون ترجمه سمیه یوسفی انتشارات آذربیان چاپ اول
100%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات آذربیانویژگی ها
- ردهبندی کتاب : روانشناسی (فلسفه و روانشناسی)
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : بالکی
مشخصات محصول
«زیاد بهش فکر نکن» کتابی در حوزه روانشناسی عمومی است که به مسئله نشخوار ذهنی، افکار منفی و فشار روانی میپردازد. نیک ترنتون در این اثر کوتاه، راهکارهایی برای متوقفکردن چرخه فکرهای تکراری، پاکسازی ذهن و تمرکز بیشتر بر زمان حال مطرح میکند و تلاش دارد مخاطب را با عادتهای ذهنی مؤثر بر اضطراب و درگیری فکری آشنا کند. ترجمه فارسی سمیه یوسفی، این کتاب 112 صفحهای را به گزینهای مناسب برای مطالعهای جمعوجور و هدفمند تبدیل کرده است. این اثر برای کسانی مناسبتر است که احساس میکنند بیش از حد درگیر تحلیل موقعیتها، نگرانی درباره آینده یا مرور اتفاقات گذشته هستند و میخواهند با رویکردی کاربردی، شناخت اولیهای از مدیریت افکار و کاهش فشار ذهنی به دست آورند.
نویسنده
نیک ترنتون
ناشر
انتشارات آذربیان
شابک
9786224993137
موضوع
فشار روانی - کنترل - پیشگیری
ردهبندی کتاب
روانشناسی (فلسفه و روانشناسی)
زبان نوشتار
فارسی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
بالکی
چاپ شده در
ایران
تعداد صفحه
112
نظرات خریداران
خریدار کالا
خیلی جذاب نیست ک طبیعیه چون روانشناسبه ولی مفیده
ونوس علیدادی اندکا
حال کردم باهاش
خریدار کالا
خوب بود سالم رسید
سهیل شیرافکن
سلام خدمت دوستان مرسی از سایت زدلا که کتابارو با تخفیف در اختیار ما قرار میده من هنوز نخوندم ولی تعریفشو زیاد شنیدم کاغذشم معمولی بود بستهبندیش هم خوبه
