کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار اثر آلن کار ترجمه نوشین سلیمانی نشر به روز
Zoomed Image

کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار اثر آلن کار ترجمه نوشین سلیمانی نشر به روز

0% (0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند

برند :

نشر به روز

ویژگی ها

  • نوع جلد : شومیز
  • نوع کاغذ : بالکی

مشخصات محصول

کتاب یکی از معروف‌ترین منابع برای ترک سیگار است. آلن کار با رویکردی منحصر به فرد، به افراد کمک می‌کند تا بدون اراده و زور، سیگار را ترک کنند. آلن کار می‌گوید که سیگار کشیدن‌ یک اعتیاد روانی است نه فیزیکی. او به خوانندگان کمک می‌کند تا بفهمند چرا سیگار می‌کشند و چگونه این اعتیاد به آنها تحمیل شده‌ است. او نگرش شما را از اینکه “سیگار کشیدن‌ لذت‌بخش است” به اینکه “سیگار کشیدن‌ راهی برای فرار از ترک نیست” تغییر می‌دهد. کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار اثر آلن کار انتشارات به روز به تحلیل اینکه چرا سیگاری‌ها به سیگار کشیدن‌ ادامه می‌دهند می‌پردازد. آلن کار می‌گوید که سیگاری‌ها اغلب دلایل غلطی برای ادامه سیگار کشیدن‌ می‌آورند (مثل “به من کمک می‌کند آرام شوم”) و با دلایلی منطقی این توجیهات را زیر سؤال می‌برد. این کتاب به جای اینکه فقط به مشکلات جسمی ترک سیگار بپردازد، به شما کمک می‌کند تا از نظر ذهنی به سیگار کشیدن‌ به عنوان یک مشکل نگاه کنید، نه یک راه‌حل برای تسکین خود. او توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانید زندگی بدون سیگار را لذت‌بخش‌تر بدانید.

اقلام همراه

همراه با بوکمارک(نشانگر کتاب)

سایر توضیحات

موثرترین کتاب برای ترک نیکوتین با ترجمه‌ای روان و وفادار به متن

وزن

245 گرم

نویسنده

آلن کار

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

نوع کاغذ

بالکی

ناشر

به روز

مترجم

نوشین سلیمانی

تعداد صفحه

256

موضوع

سلامتی/خودسازی و تحول

شابک

9786229228142

تعداد جلد

1

چاپ شده در

ایران

زبان نوشتار

فارسی

نظرات خریداران

رضا خواست خدائی

با کتاب لصلی خیلی فرق نداشت ولی یک قسمت هایی رو حذف کردن از بخش اخر

حسین کیان

کتاب خوب و جامع میتونه بهتون کمک کنه اگه بخواین و قصد ترک کردن سیگارو داشته باشین.

مجید زارعی

تازه کتاب رو گرفتم و به نیمه هاش رسیدم از لحاظ محتوایی عالیه و خیلی به ترک سیگار کمک میکند، حتی اگه نمیخواهید سیگار رو ترک کنید هم به نظرم بازم بخونیدش به هر حال به شناخت بهتر از سیگاری که تمام زندگی ما در کنارش هست کمک می‌کنه اماااااااااا ازین انتشارات نخرید من واقعا برام سوال شده که خود مترجم یا ویراستار یا ناشر حتی یک بار این کتاب رو خوندن؟؟ پر از اشتباه در ترجمه و جمله بندی ،یعنی اگه متن رو میدادن به گوگل ترنسلیت باز هم در این حد فاجعه بار ترجمه نمی‌کرد

زهرا فتحی

کتاب مفیدی است پیشنهاد میکنم بخرید .

جهت مشاهده نظرات بیشتر کلیک کنید
جهت مشاهده قیمت و خرید کلیک کنید