کتاب رویارویی با سختی ها اثر استیو مگنس ترجمه حجت جوادی‌هدايت‌آباد انتشارات بله

1403

کتاب «رویارویی با سختی‌ها» نگاهی تازه به مفهوم سرسختی و تاب‌آوری ارائه می‌دهد و نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با پذیرش واقعیت و کار با بدن، به جای مقاومت بی‌فایده، در برابر چالش‌ها قوی‌تر شد. استیو مگنِس با ترکیب علم و داستان‌های واقعی، چهار ستون اصلی برای تقویت انعطاف‌پذیری روحی را معرفی می‌کند که به خواننده کمک می‌کند تا در لحظات سخت، تصمیم‌های هوشمندانه‌تری بگیرد. این کتاب به موضوعاتی مثل مدیریت استرس، غلبه بر ترس و یافتن معنا در دشواری‌ها می‌پردازد و مخاطب را دعوت می‌کند تا با نگاهی جدید به زندگی، از سختی‌ها به‌عنوان فرصتی برای رشد استفاده کند.

1

استیو مگنِس، نویسنده کتاب «رویارویی با سختی‌ها»، یک دانشمند عملکرد و مربی شناخته‌شده در سطح جهانی است که با ورزشکاران المپیکی و مدیران ارشد همکاری کرده است. او دارای مدرک کارشناسی از دانشگاه هوستون و مدرک کارشناسی ارشد در علوم ورزشی از دانشگاه جورج میسون است و بنیان‌گذار پلتفرم «معادله رشد» است که به بهبود عملکرد و سلامت روان اختصاص دارد. مگنِس با تجربه شخصی به‌عنوان دونده حرفه‌ای (رکورددار مایل در دبیرستان) و سال‌ها پژوهش در روانشناسی و عصب‌شناسی، دیدگاه‌هایی عملی و علمی را در «رویارویی با سختی‌ها» ارائه داده است. نوشته‌های او در نشریاتی مثل نیویورکر، وال استریت ژورنال و فوربس منتشر شده و مورد تحسین قرار گرفته است.

استیو مگنس

حجت جوادی‌هدايت‌آباد

انتشارات بله

‏‫‬‭9786224850294

روانشناسی، تاب‌آوری، توسعه فردی

روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی)

سایر

فارسی

رقعی

شومیز

بالکی

ایران

1

285

350 گرم

کتاب صوتی کتاب الکترونیک

با خرید کتاب «رویارویی با سختی‌ها» می‌توانید به نسخه‌های صوتی و الکترونیک این اثر نیز دسترسی پیدا کنید و در هر زمان و مکانی آن را مطالعه کنید یا بشنوید. کافی است از طریق کیوآرکد پشت جلد کتاب و رمز ورود ارائه‌شده، به محتوای چندرسانه‌ای شامل نسخه صوتی و دیجیتال دست یابید. نشر بله، ناشر این اثر، با تعهد به کیفیت و خلاقیت، تجربه‌ای نوین و متفاوت از مطالعه را برای شما فراهم کرده است.