کتاب زندگی بیشتر: علم و هنر بهبود کیفیت و طول عمر اثر پیتر آتیا ترجمه پیمان امیری انتشارات بله

کتاب صوتی و کتاب الکترونیکی

با خرید کتاب «زندگی بیشتر» می‌توانید به نسخه صوتی و الکترونیک آن دسترسی پیدا کنید و در هر زمان و مکانی از محتوای ارزشمندش بهره‌مند شوید. با اسکن کد QR پشت جلد و استفاده از رمز ارائه‌شده، به فرمت‌های مختلف کتاب دست خواهید یافت. نشر بله، ناشر این اثر، با تمرکز بر کیفیت و نوآوری، تجربه‌ای منحصربه‌فرد از مطالعه را برایتان رقم زده است.

550 گرم

پیتر آتیا

رقعی

شومیز

بالکی

انتشارات بله

پیمان امیری

462

طول عمر، سلامت جسمی

‏‫‭9786224850188‬‎‬

1

ایران

فارسی

1403

کتاب «زندگی بیشتر» به بررسی علمی و عملی راه‌های افزایش طول عمر و بهبود سلامت می‌پردازد و بر پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با پیری مانند دیابت و سرطان تمرکز دارد. این اثر با زبانی ساده، نقش ورزش را به‌عنوان کلیدی‌ترین عامل سلامت برجسته می‌کند و راه‌هایی برای بهینه‌سازی تغذیه و خواب ارائه می‌دهد. همچنین به سلامت روان اهمیت ویژه‌ای داده و نشان می‌دهد چگونه تعادل عاطفی می‌تواند زندگی را غنی‌تر کند. این کتاب برای هر کسی که به دنبال زندگی طولانی‌تر و باکیفیت‌تر است، منبعی جذاب و انگیزه‌بخش است.

پیتر آتیا، نویسنده کتاب «زندگی بیشتر»، پزشک و متخصص برجسته در حوزه طول عمر است که مدرک پزشکی خود را از دانشگاه استنفورد گرفته و در بیمارستان جانز هاپکینز آموزش دیده است. او بنیان‌گذار کلینیک Early Medical است و با میزبانی پادکست پرطرفدار The Drive، دانش خود را در زمینه سلامت و پزشکی با مخاطبان به اشتراک می‌گذارد. آتیا با سابقه پژوهش در انستیتوی ملی سرطان و تمرکز بر درمان‌های مبتنی بر ایمنی، رویکردی نوین و علمی به زندگی سالم ارائه کرده است.