کتاب ساختن یک زندگی بدون دغدغه اثر جان دلونی ترجمه مهدی رمضانی انتشارات بله

1403

کتاب «ساختن یک زندگی بدون دغدغه» راهنمایی عملی است برای کسانی که می‌خواهند از شر اضطراب‌های روزمره خلاص شوند و زندگی‌ای آرام‌تر و شادتر بسازند. این اثر به شما نشان می‌دهد که چگونه با شش انتخاب روزانه، از جمله پذیرش واقعیت و انتخاب ارتباط به جای انزوا، می‌توانید ذهنتان را از آشوب آزاد کنید. جان دلونی با استفاده از تجربیات شخصی و دانشش، به موضوعاتی مثل رهایی از ترس و یافتن صلح در میان چالش‌ها می‌پردازد و خواننده را به ساختن زندگی‌ای دعوت می‌کند که ارزش زیستن داشته باشد.

1

جان دلونی، نویسنده کتاب «ساختن یک زندگی بدون دغدغه»، یک متخصص سلامت روان و نویسنده پرفروش است که با برنامه «نمایش جان دلونی» شناخته می‌شود. او دارای دو مدرک دکتری در آموزش مشاوره و مدیریت آموزش عالی است و بیش از ۲۰ سال تجربه در مشاوره، پاسخگویی به بحران و آموزش دارد. دلونی با آثارش از جمله «ساختن یک زندگی بدون دغدغه» و «بازتعریف اضطراب»، به افراد کمک کرده تا تصمیمات سخت زندگی را مدیریت کنند و به سلامت روان خود اهمیت دهند.

جان دلونی

مهدی رمضانی

انتشارات بله

‏‫‭9786224916617

اضطراب، آرامش، انتخاب‌های روزانه

روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی)

سایر

فارسی

رقعی

شومیز

بالکی

ایران

1

247

350 گرم

کتاب صوتی و الکترونیکی

با خرید کتاب «ساختن یک زندگی بدون دغدغه» می‌توانید به نسخه صوتی و الکترونیکی این اثر نیز دسترسی پیدا کنید و در هر زمان و مکانی از محتوای ارزشمند آن بهره‌مند شوید. کافی است کد QR پشت جلد را اسکن کرده و با ر با رمز ارائه‌شده، به فرمت‌های مختلف کتاب دست یابید. نشر بله، ناشر این اثر، با تکیه بر کیفیت و نوآوری، تجربه‌ای متفاوت از کتاب‌خوانی را برایتان فراهم کرده است.