کتاب کمتر استرس داشته باش اثر مایکل تامپکینز ترجمه سید محسن احمدی انتشارات یارنیک
Zoomed Image

کتاب کمتر استرس داشته باش اثر مایکل تامپکینز ترجمه سید محسن احمدی انتشارات یارنیک

0% (0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند

برند :

انتشارات یارنیک

ویژگی ها

  • نوع جلد : شومیز
  • نوع کاغذ : بالکی

مشخصات محصول

«کمتر استرس داشته باش» کتابی در حوزه روان‌شناسی خودیاری است که بر شناخت و مدیریت فشارهای ذهنی و استرس‌های روزمره تمرکز دارد. مایکل تامپکینز در این اثر، رویکردی کاربردی برای نگاه‌کردن به موقعیت‌های تنش‌زا و یافتن راه‌هایی برای آرام‌تر مواجه‌شدن با آن‌ها ارائه می‌دهد. محتوای کتاب برای خوانندگانی مناسب است که می‌خواهند در کنار مطالعه‌ای عمومی و قابل‌فهم در زمینه رشد فردی، توجه بیشتری به الگوهای فکری و واکنش‌های خود در شرایط پراسترس داشته باشند. ترجمه فارسی سید محسن احمدی و حجم 256 صفحه‌ای اثر، آن را به گزینه‌ای مناسب برای مطالعه فردی و تدریجی در مسیر خودیاری تبدیل می‌کند.

نویسنده

مایکل تامپکینز

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

نوع کاغذ

بالکی

ناشر

یارنیک

تعداد صفحه

256

موضوع

روانشناسی خودیاری

شابک

9786224663290

چاپ شده در

ایران

زبان نوشتار

فارسی

نظرات خریداران

خریدار کالا

به شدتتتت توصیه میکنم.خیلی مفید هست و متن روان وترجمه بی نظیریی داره

هانیه پرویزی

عالییی

خریدار کالا

من این کتاب را از جای دیگه خریدم خود کتاب ۳۴۰ تومن بود ولی سایت زدلا داره ۸۵ تومن میده که خیلی عالیه از نظر متنی باید بگم ترجمه روانی داره و نویسنده جنبه هایی که برای نوجوان میتونه باعث استرس باشه رو به طور اصولی بررسی کرده و براش راهکارهای بسیار عالی ارائه داده من این کتاب را خریده بودم تا بخونم و برای پسرم استفاده کنم ولی اینقدر مطالب کاربردی هست که برای بزرگسالان هم میتونه استفاده بشه. به شدت پیشنهاد می کنم

خریدار کالا

من گرون خریدم هفته بعدش تخفیف داشت برگ هاش کاهی طوسی هست نه بالکی

جهت مشاهده نظرات بیشتر کلیک کنید
جهت مشاهده قیمت و خرید کلیک کنید