کتاب دایره المعارف جامع ماساژ اثر سوزان مامفورد انتشارات طلایه

«دایره‌المعارف جامع ماساژ» (ماساژ درمانی) نوشته سوزان مامفورد، یک آموزشنامه کاربردی برای انواع ماساژ و کاربردهای درمانی آن است. این کتاب پس از آموزش تکنیک‌های ماساژ، به توضیح انواع آن همچون ماساژ موزون، ماساژ چینی، ماساژ شیاتسو، ماساژ سر هندی و ماساژهای خاص می‌پردازد. همچنین در پایان تاثیر ماساژ در درمان بیماری‌ها را توضیح می‌دهد. ماساژ یک وضعیت تماس مثبت برای افراد است که از نظر روان‌شناختی بسیار عمیق و درمان کننده است. یک روش خوب برای ارتباط برقرار کردن با یک فرد دیگر و همچنین ایجاد رابطه‌های احساسی با یک نوزاد است. ماساژ به عنوان بهترین هدیه برای جلب اعتماد طرف مقابل می‌تواند کاربرد داشته باشد. ماساژ به عنوان بهترین نیروبخش جسمی و حسی می‌تواند عمل کند. در بین دیگر مزایا، باعث شل شدن عضلات سفت می‌شود که بر روی وضعیت و حالت چهره اثر‌گذار است. افزایش گردش خون، رنگ پوست را بهتر می‌کند و به پوست حیات دوباره می‌بخشد. آرامش اعصاب و سرحالی درونی از طریق حالت و لبخند معلوم می‌شود. یک ماساژ خوب برای بدن و ذهن، باعث ایجاد حالت آرامش و سرحالی می‌شود. ماساژ در گردش خون، افزایش میزان اکسیژن بافت‌‌ها و کاهش فشار سرخرگی و رفع خستگی عضله‌ها موثر است و درد مفصل‌ها را بهبود می‌بخشد. ماساژ سیستم عصبی را تحریک و به هر شکل که انجام شود برای رفع خستگی موثر است. تمدد اعصاب و میزان استرس را کاهش می‌دهد، استرسی که متأسفانه عامل بسیاری از مشکلات سلامتی است. ماساژ می‌تواند به عنوان پیشگیری مورد استفاده قرار بگیرد. تحریک بعضی نقاط، نیروی حیاتی اندام‌های درونی را افزایش می‌دهد و باعث تسکین علائم دردهای متداول می‌شود. وقتی بدن در حالت آرام است، ذهن می‌تواند رفع خستگی کند، وضعیتی که رسیدن به آن از طریق راهی دیگر مشکل است. ماساژ فوراً اثرات قابل مشاهده‌ای را وقتی که استرس روزانه محو می‌شود ایجاد می‌کند.