کتاب ذهن آگاهی در محل کار اثر مایکل چاسکالسون نشر راوشید
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات راوشیدویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
مشخصات محصول
کتاب حاضر با عنوان «ذهنآگاهی در محل کار» راهنمایی بسیار کاربردی و هم نظری دربارۀ سودمندیهای برنامۀ کاهش استرس مبتنی بری ذهنآگاهی در محیطهای حرفهای فراهم میآورد. در عین حال، کتاب به توصیف آخرین یافتههای پژوهشی در زمینه علوم اعصاب و روان در مورد تأثیر برنامۀ تمرینی ذهنآگاهی برروی افراد مختلف میپردازد. در مقام یک متخصص ذهنآگاهی و مربی پیشرو در زمینۀ مدیریت شرکتی، مایکل چاسکالسون در این کتاب تلاش کرده: 1) شیوههای نوینی ارائه دهد تا کارکنان در سازمانها و حتی شاغلان آزاد در ایستگاه کاری خود با توجه و تمرکز بیشتری به حرفهای مشتری و همگروهی گوش فرادهند، با وضوح روشنتری با دیگران ارتباط برقرار کنند، اضطراب را مدیریت کنند و روابط بینفردی قوی بسازند. 2) یک برنامۀ هشتهفتهای جامع برای تمرین ذهنآگاهی پیشنهاد دهد تا بطور اختصاصی برای موقعیتهای شغلی و حرفهای تدوین شده باشد، همراه با معرفی منابع مفیدی برای مطالعه و اجرای تمرین.
وزن
140 گرم
نویسنده
مایکل چاسکالسون
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
ناشر
راوشید
مترجم
فاطمه تقیپناهی
تعداد صفحه
126
موضوع
ذهن آگاهی، مراقبه، آرامش ذهن، روانشناسی فردی و خودسازی در محل کار
شابک
978-622-7458-03-9
نظرات خریداران
بهنود سلیمانی گیلاکجانی
احتمالا کتاب خوبی است
