کتاب زندگی مشترک بدون فریاد (حفظ آرامش، رشد کردن و صمیمی تر شدن)

هال ادوارد رانکل، جنی رانکل

اکرم قیطاسی

9789642785568

صابرین

ازدواج و زناشویی

رقعی

شومیز

297 گرم

کلیدهای همسران موفق

277

1

«زندگی مشترک بدون فریاد» نوشته‌ی هال ادوارد رانکل و جنی رانکل رویکردی متفاوت و رفتاری به روابط زناشویی ارائه می‌دهد و به‌جای تمرکز بر «تغییر دادن همسر» یا آموزش صرف مهارت‌های گفت‌وگو، بر تنظیم عاطفی فردی به‌عنوان هسته‌ی سلامت رابطه تأکید می‌کند. هال ادوارد رانکل، درمانگر ازدواج و خانواده و بنیان‌گذار رویکرد بدون فریاد، استدلال می‌کند که تعارض در ازدواج اجتناب‌ناپذیر است؛ آنچه رابطه را تخریب می‌کند خود اختلاف نیست، بلکه واکنش‌های هیجانی کنترل‌نشده به اختلاف‌هاست. رانکل چارچوب محوری کتاب را در قالب یک مسیر سه‌مرحله‌ای ساده اما عمیق معرفی می‌کند: آرام شو، بزرگ شو، نزدیک‌تر شو. این سه مرحله به‌مثابه نقشه‌ی بلوغ عاطفی فرد و در نتیجه، عمیق‌تر شدن صمیمیت زوجین عمل می‌کنند. در گام نخست، آرام شو، زوج‌ها می‌آموزند واکنش‌پذیری خودکار را متوقف کنند.

کتاب خوبیه.

کتاب خوب و کاربردیه

باعث اگاهی میشه