کتاب رام کردن ذهن سرکش روش های علمی مهار تنش و اضطراب اثر فیث‌جی. هارپر نشر خوب

کتاب رام کردن ذهن سرکش نوشته‌ی فیث هارپر با ترجمه‌ی پگاه ملکیان توسط نشر خوب منتشر شد. رام کردن ذهن سرکش مسئله‌ی روان زخم (Trauma) را مورد بررسی قرار می‌دهد. رخدادی در دنیای بیرون که به ما صدمه می‎زند و ما علت پدیدار شدنش را درک نمی‎کنیم. مغز ما تمام تلاشش را می‌کند تا به بهترین نحو به بقای ما کمک کند. اما گاهی هم ما را به دردسر می‌اندازد. مثلا با یادآوری موضوعی قدیمی، باعث می‌شود وسط فروشگاه از کوره در برویم؛ در بدترین شرایط ممکن سر جایمان میخکوب شویم و هیچ‌ کاری نکنیم، یا حتی به رفتارهای اعتیادآور رو بیاوریم.ولی راه کنترل این شرایط چیست؟ فیث هارپر در این کتاب به زبان ساده دلایل علمی آنچه در مغز اتفاق می‌افتد را شرح می‌دهد. او به ما می‌آموزد چگونه ذهن‌مان را بازآموزی کنیم و واکنش‌های خود را تحت کنترل در آوریم. هارپر روانشناس و هیپنوتیزم درمانگر آمریکایی است. او در سال 1995 در دانشگاه اوکلاهُما در رشته‌ی روانشناسی تحصیل کرد و پس از آن نیز به تحصیل رشته‌های مذکور در دیگر دانشگاه‌های معتبر آمریکا پرداخت. او در مراکز مختلف سلامت و بهداشت به فعالیت پرداخته است و هم‎اکنون به عنوان روانکاو و نویسنده فعالیتش را ادامه می‌دهد.