کتاب تکنیک رهایی ذهن اثر یاسمن گلچین

کتاب «تکنیک رهایی ذهن» نوشته‌ی «یاسمن گلچین» است. در توضیحات پشت جلد کتاب آمده است: «انجام تکنیک معجزه گر EFT بسیار ساده، سریع و در ارتباط مستقیم با ضمیر ناخودآگاه است که به وسیله زدن ضربات آرام با انگشتان دست به نقاط انرژی انجام می‌گیرد. این تکنیک در بسیاری از انیستیتوها، بیمارستان‌ها و کلینیک‌های آمریکا و اروپا اجرا می‌شود و تا به حال میلیون‌ها انسان در سراسر دنیا با انجام تکنیک EFT به سلامتی و موفقیت رسیده‌اند. با مطالعه این کتاب خواهید آموخت چگونه در مدت چند دقیقه از هر نوع دردهای جسمانی رها شوید، چگونه در مدتی بسیار کوتاه به ثروت بیکران دست یابید، چگونه در مدتی بسیار کوتاه همسر دلخواهتان را بیابید، چگونه در مدت چند دقیقه بر ترس‌ها و موانع موفقیت غلبه کنید و چگونه در مدت چند دقیقه دیدگاهی متفاوت نسبت به مسایل آزار دهنده اطرافتان پیدا کنید.» در قسمتی از کتاب می‌خوانیم: «در بهبوهه یک روز پر از استرس و فشار، دندان‌‌هایتان را به هم می‌سایید و به زحمت پیش می‌روید. چطور است یک کمی استراحت کنید؟ رومن ازپوند موسس و مالک (کارگاه تقویت درون) در وا‌تر تاون ماساچوست می‌گوید: بعد از بازدم که مکث می‌کنید، قبل از تنفس بعدی، لحظه‌ای بین این دو ایجاد می‌شود که به شما اجازه می‌دهد هرچیزی را که بیرون داده‌اید،‌‌ رها کنید. این فرصت٬ لحظه‌ای از تجمع استرس جلوگیری کرده، تمایل به تنفس‌های کم عمق را از بین برده و خودآگاهی را افزایش می‌دهد. همین که متوجه شوید که چگونه به فشار عصبی خود کمک می‌کنید، می‌توانید دست به اصلاح بزنید.» این کتاب را نشر «درسا» منتشر کرده است.