کتاب در جست‌جوی آرامش پرورش ذهن برای کاهش اضطراب اثر گابی گارسیا انتشارات مهرسا
100%
(10 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
نشر مهرساویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- گروه سنی : ب
مشخصات محصول
در این کتاب، کودکان می‌توانند شیوه‌های مختلف درک احساس اضطراب و نیز چگونگی تبدیل آن به آرامش، شجاعت یا هر تجربه‌ی دیگری را تمرین کنند و به‌خوبی با چالش‌های روزانه‌شان روبه‌رو شوند و بهتر تصمیم بگیرند که چه واکنشی می‌تواند احساس امنیت و آرامش بیش‌تری برایشان به همراه داشته باشد. فعالیت‌های آرامش‌بخش ذهن‌آگاهانه‌ای که کودکان به‌مرور می‌آموزند، به سیستم عصبی آن‌ها این پیام را منتقل می‌کند که در آرامش هستند و می‌دانند- چه به‌تنهایی و چه با کمک بزرگسالان قابل اعتماد- به چه چیزی نیاز دارند.
نویسنده
گابی گارسیا
مترجم
سپیده بخت
شابک
9786007437058
ناشر
مهرسا
موضوع
غلبه بر اضطراب و ذهن‌آگاهی برای کودکان
قطع
خشتی
نوع جلد
شومیز
تعداد صفحه
36
گروه سنی
ج
چاپ شده در
ایران
وزن
100 گرم
نظرات خریداران
رضا ولی پوری گودرزی
کتاب خوبیه راه های خوبی برای کم شدن اضطراب گفته متن ساده ای داره برای نوجوان خوبه جنس کتاب هم عالیه
خریدار کالا
برای پسرم ده سالش خریدم خیلیییییییی کتاب خوبی بود
الهام پاشافر
کتاب بسیار با کیفیت با تصاویر رنگارنگ و قشنگیه ، قیمتش مناسبه ، محتوا برای آموزش مدیریت اضطراب به بچه ها عالیه ، و مناسب گروه سنی که ذکر شده هست .
الهام قره چلو
خیلی جالبه . دقیق اضطراب رو توضیح داده . متن پرباری هم داره
پرسش های خریداران
سارا دانیالی
چند صفحه داره؟
