کتاب The feeling good اثر David D.Burns انتشارات معیار علم
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات معیار علمویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : بالکی
- گروه سنی : همه سنین
مشخصات محصول
کتاب احساس خوب نوشتهی دیوید دی. بِرنز از شناخت درمانیِ افسردگی و دیگر اختلالاتِ احساسی سخن میگوید. این کتاب، نهتنها منبعی عالی برای افراد مبتلا به افسردگی است، بلکه به آن دسته از افرادی که به دنبال تجربه رشد شخصی و افزایش عزتنفس خود هستند نیز کمک خواهد کرد.
شناخت، به معنای تفکر و چیزی است که در هر زمان به آن میاندیشید. این افکار بر چگونگی احساسات ما اثر میگذارند. به طور خلاصه، افکار ما، احساسات ما را میسازند. اصلی که شناخت درمانی را اداره میکند، این است که احساسات ما بیش از آنچه در زندگیمان اتفاق میافتد، با افکار ما مرتبط هستند. ما زمانی احساس قربانی بودن خواهیم کرد که تصور کنیم دلیل احساس بدمان، خارج از کنترل ما است. ما برای تغییر دیگران یا چگونگی رفتار آنها با خودمان، کار زیادی از دستمان برنمیآید، اما قطعاً توانایی تغییر طرز تفکر خود را داریم. تغییر طرز تفکر میتواند تاثیر مثبتی بر خلقوخوی ما بگذارد و شناخت درمانی هم دقیقاً دربارهی همین موضوع است.
نویسنده
David D.Burns
ناشر
معیار علم
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
بالکی
تعداد صفحه
416
گروه سنی
همه سنین
نظرات خریداران
محمد کثیری
اصلا پیشنهاد نمی کنم کتاب نسخه خیلی قدیمی هست و نسخه جدید کاملا با این فرق داره و کیفیت چاپ هم اصلا تعریفی نداره
پرسش های خریداران
معصومه سماکوش درونکلائی
سلام اخرین نسخه چاپی قابل تهیه است؟
