کتاب Triggers اثر David Richo انتشارات Random House Inc
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب Triggers (محرک ها) اثر دیوید ریچو علم محرک ها و واکنش های ترس، خشم و غم ما را بررسی می کند. با محرک های خود کار کنید تا آرامش را در لحظات دردناک و رفاه عاطفی پایدار بیابید. او به ما کمک می کند تا بفهمیم چرا بدن ما قبل از اینکه ذهن ما فرصتی برای درک موقعیتی داشته باشد، واکنش نشان می دهد. با نگاهی عمیق به ریشههای آنچه باعث تحریک کلمات، اعمال و حتی عناصر حسی مانند بو میشود، فرصتهایی برای درک منشأ محرکهای خود پیدا میکنیم و بدن خود را آموزش میدهیم تا در مواجهه با تجربیات آسیبزا آرام بماند. تمرینهای لحظهای درباره نحوه پردازش احساسات دشوار و جلوه های فیزیکی در سراسر کتاب ارائه شده است تا منابع درونی لازم برای مقابله با آسیبهای مکرر را پرورش دهد. به شما کمک می کند تا تحت فشار آرام بمانید و کلید درمان عاطفی را کشف کنید.
نویسنده
David Richo
ناشر
Random House Inc
شابک
9780834842588
موضوع
چگونه می توانیم از واکنش بد دست برداریم و درمان را شروع کنیم
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
200
گروه سنی
بزرگسال
وزن
180 گرم
