کتاب The Book of Joy اثر Dalai Lama and Desmond Tutu انتشارات Penguin Group Inc

کتاب The Book of Joy ( کتاب شادی ) اثر Dalai Lama and Desmond Tutu( دالایی لاما و دزموند توتو ) از انتشاراتی ( گروه پنگوئن آمریکا ) Penguin Group USA. یکی از پرفروش ترین کتابهای نیویورک تایمز و نویسنده های آن برندگان جایزه صلح نوبل به نامهای عالیجناب دالایی لاما و اسقف اعظم دزموند توتو که بیش از پنجاه سال از تبعید و خشونت روح خراش ظلم و ستم جان سالم به در می برند . علیرغم این همه ظلم و خشونت آما آنها دو نفر از شادترین مردم روی کره زمین هستند . در این کتاب آنها با نگاه به زندگی طولانی خود به یک سوال سوزان پاسخ میدهند که چگونه علیرغم مواجهه با رنج اجتناب ناپذیر زندگی میتوانیم شادی را در خود ایجاد کنیم ؟ این دو نفر با مبادله داستانهای صمیمی و مسخره کردن یکدیگر ، به اشتراک گذاشتن اعمال معنوی خود یک هفته مملو از خنده و شادی و پر از اشک را از چگونه شاد بودن زندگی بهم نشان میدادند . این کتاب فرصتی کمیاب برای تجربه شگفت انگیز آنها را به ما ارائه میدهد تا با مقابله با هر یک از موانع شادی ، از ترس ، استرس و خشم گرفته تا غم و بیماری و مرگ را کشف کنیم . سپس آنها هشت ستون شادی را پیشنهاد میکنند که پایه واساس شادی پایدار را فراهم میکند . آنها به به اشتراک گذاشتن تمرینات شادی روزانه که چطور زندگی عاطفی و معنوی آنها را می سازد شرح میدهند . در نهایت اینکه اسقف اعظم هرگز ادعای تقدس نکرده و دالایی لاما هم خود را یک راهب ساده میداند .