کتاب 52 Small Changes for the Mind اثر Brett Blumenthal انتشارات Chronicle Books
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب 52 Small Changes for the Mind (52 تغییر کوچک برای ذهن) اثر برت بلومنتال نحوه تقویت ذهن به عنوان پایه سلامت و رفاه کلی را نشان می دهد. او هر هفته یک تغییر کوچک و دست یافتنی ارائه می دهد، از توسعه قدردانی از موسیقی تا خوردن غذاهای تقویت کننده مغز، تمرین تک تک وظایف، ترکیب بازی و موارد دیگر. تجمع این تغییرات سبک زندگی در نهایت منجر به بهبود حافظه، استرس کمتر، افزایش بهره وری و شادی پایدار می شود. 52 تغییر کوچک برای ذهن با پشتوانه تحقیقات کارشناسان برجسته و پر از نمودارها و کاربرگ های مفید، نقشه راهی برای زندگی بهتر ارائه می دهد و ثابت می کند که سفر می تواند به اندازه مقصد مفید باشد. تغییرات کوچک کارساز است.
نویسنده
Brett Blumenthal
ناشر
Chronicle Books
شابک
9781452141480
موضوع
بهبود حافظه، کاهش استرس، افزایش بهره وری و افزایش شادی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
320
گروه سنی
بزرگسال
وزن
320 گرم
