کتاب How to Relax اثر Thich Nhat Hanh and Jason DeAntonis انتشارات Random House, Inc
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب How to Relax (چگونه آرامش داشته باشیم) اثر تیچ نات هان و جیسون دی آنتونیز به کاوش خود در مورد تمرین‌های ذهن‌آگاهی ذن با این راهنما ادامه می‌دهد که اهمیت وقت گذاشتن برای توقف، استراحت، و تجدید قوا را نشان می‌دهد. مطالعات علمی نشان می‌دهد که مدیتیشن به میزان زیادی به رفاه، سلامت عمومی و طول عمر کمک می‌کند. چگونه آرامش داشته باشیم هدیه ای منحصر به فرد برای کسانی است که می خواهند یک راهنمای ساده برای دستیابی به آرامش عمیق، کنترل استرس و تجدید شادابی و وضوح ذهنی داشته باشند، مناسب برای کسانی که در هر سنت معنوی تمرین می کنند، خواه تمرین کنندگان باتجربه یا تازه کار مدیتیشن. می‌گوید که وقتی آرام می‌شویم، تبدیل به آب ساکن می‌شویم و واقعیت را همانگونه که هست منعکس می‌کنیم. اگر آرام نباشیم، تصویری که منعکس می کنیم هم تحریف می شود.
نویسنده
Thich Nhat Hanh and Jason DeAntonis
ناشر
Random House, Inc.
شابک
9781941529096
موضوع
پژوهش هایی پیرامون رسیدن به آرامش
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
120
گروه سنی
بزرگسال
وزن
120 گرم
