کتاب The Blue Zones اثر Dan Buettner انتشارات تازه ها
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب The Blue Zones (مناطق آبی) اثر دن بتنر گزارش هایی در مورد سلامت، تناسب اندام، رژیم غذایی، و پیری ارائه می دهد که از تحقیقات خود در جوامع با عمر طولانی در سراسر جهان استفاده می کند. بتنر یک ابتکار بزرگ بهداشت عمومی را برای تغییر شهرها بر اساس اصول این کتاب راهاندازی کرده است، نسخه های او برای سبک زندگی، تغذیه، دیدگاه و شیوه های مقابله با استرس سال ها به زندگی تان اضافه می کند. آخرین منطقه آبی ایکاریا، یونان است، جایی که خانواده، رژیم مدیترانه ای و غیره در طول عمر بیشتر نقش دارند. همچنین در این کتاب گروه مطالعه جدیدی است که برای تیم ها طراحی شده تا در مورد بسیاری از تغییرات ساده که برای سلامتی بهتر حمایت میشوند، مطالعه و بحث کرده و اجرا کنند. زندگی طولانی و سالم تصادفی نیست. با ژن های خوب شروع می شود، اما به عادت های خوب نیز بستگی دارد. کارشناسان می گویند اگر سبک زندگی درستی را در پیش بگیرید، به احتمال زیاد ممکن است تا یک دهه بیشتر عمر کنید. بتنر تیم هایی از محققان را در سراسر جهان؛ از کاستاریکا گرفته تا ساردینیا، ایتالیا، ژاپن و فراتر از آن رهبری کرده است تا اسرار مناطق آبی را کشف کنند.
نویسنده
Dan Buettner
ناشر
تازه ها
شابک
9781426209499
موضوع
9 درس برای داشتن عمری طولانی از افرادی که عمر زیادی داشتهاند.
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
336
گروه سنی
بزرگسال
وزن
336 گرم
نظرات خریداران
خریدار کالا
خیلی وقت بود دنبال این کتاب میگشتم خوشحالم بالاخره پیداش کردم ولی کیفیت عکسهاش اصلا خوب نیست
