دانه ذرت آنید -500 گرم

ذرت یکی از محبوب‌ترین غلات در جهان است. این دانه بستگی به اینکه در کجای جهان روییده باشد، رنگهای مختلفی دارد از رنگ سفید تا زرد روشن و نارنجی. یکی از محبوب ترین انواع آن ، ذرت شیرین است ، آنها سرشار از مواد مغذی می باشند که برای بدن مفید هستند. ذرت آنید سرشار از کربوهیدرات است و مملو از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. ماده موثر ذرت سرشار از  مس، آهن، منگنز، پتاسیم، ویتامین B9، ویتامین B6، ویتامین B3، منیزیوم، ویتامین B5، سلنیوم و فسفر، لوتئین، زاکسانتین، فیبر و پروتئین است.  مکانیزم اثر آن عملکرد کلیه را تحریک می کند و باعث رشد استخوان و بدن می شود به تعادل مایعات، اسیدهای معده ،انقباض ماهیچه کمک می کند و فشار خون را تنظیم می کند و سیستم ایمنی را تقویت میکند. ذرت آنید به دلیل داشتن ترکیبات فنولیک و اسید فرولیک می تواند با تومورهای سینه و کبد مبارزه کند همچنین فیبر موجود در ذرت به کاهش برخی از مشکلات گوارشی مانند هموروئید و یبوست نیز کمک می کند و در مبارزه با سرطان روده بزرگ نیز نقش مهمی ایفا می کند. ذرت سرشار از ویتامین B می باشد که برای رشد بسیار مفید است.  مزایای استفاده شامل تقویت مغز و حافظه، کاهش وزن و رژیم لاغری، رفع چین و چروک پوست، کاهش فشار خون، کنترل سطح خون، افزایش رشد موهای سر، افزایش انرژی ورزشکاران، درمان یبوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، خواص ضد سرطانی، سلامت دستگاه گوارش، درمان کم خونی، پیشگیری از بیماری های چشمی، بهبود بیماری سلیاک نکات دارویی ذرت روغن ذرت دارای اثر ضد آتروژنیک بر سطح کلسترول است بنابراین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد ،به ویژه روغن ذرت یکی از بهترین راه ها برای افزایش سلامت قلب محسوب می شود.  زئازانتین لوتئین موجود در آن از اکسید شدن پروتئین چشم جلوگیری می کند ،اکسید شدن چشم باعث تاری دید می شود همچنین به کاهش لکه زرد چشم کمک می کند ؛ علاوه بر این،ویتامین آ تولید شده از بتاکاروتن موجود در ذرت، بینایی را بهبود می بخشد. حاوی مقدار زیادی نشاسته است که نشاسته می تواند منجر به خواب آودگی و بی حالی شود. حاوی کلسیم بسیار کمی است، بنابراین افرادی که وابسته به این رژیم هستند، ممکن است که از پوکی استخوان رنج ببرند پس حتما ذرت را همراه با مواد غذایی سرشار از کلسیم مصرف نماید.