کتاب Eat Move Sleep: How Small Choices Lead to Big Changes اثر Tom Rath انتشارات Missionday
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب Eat Move Sleep: How Small Choices Lead to Big Changes (بخور بجنب بخواب: چگونه انتخاب های کوچک منجر به تغییرات بزرگ می شود) اثر تام راث یکی از پرفروش ترین های نیویورک تایمز برنامه ای تحول آفرین ارائه شده است که سلامتی تان را برای سال های آینده بهبود می بخشد. این کتاب به شما کمک می‌کند تا تصمیم‌های خوب را به‌طور خودکار در هر سه بخش مرتبط با هم انجام دهید. با هر لقمه ای که می خورید، انتخاب های بهتری داشته باشید. بیشتر از امروز حرکت کنید و بهتر از سالهای بعد بخوابید.
نویسنده
Tom Rath
ناشر
Missionday
شابک
9781939714008
موضوع
رویکرد همه جانبه برای بهبود سبک زندگی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
240
گروه سنی
بزرگسال
وزن
240 گرم
