کتاب چگونه بهترین دوست خود باشید اعتماد به نفس خود را تقویت نمایید اثر جمعی از نویسندگان انتشارات پل

در این کتاب آمده است: كساني كه به سختي تلاش مي كنند تا خودشان و ديگران را قانع سازند كه چقدر فوق العاده اند، چيزي را پنهان مي كنند. آنها نمي توانند خطاهاي خود را ببينند زيرا مي ترسند جز اين عيوب چيز ديگري نداشته باشند. آنها فكر مي كنند يا بايد كامل و بدون نقص باشند يا سراپا عيب و نقص. مشكل اين جاست كه كنار گذاشتن اينگونه نگرش نسبت به خود بسيار مشكل است. زيرا آنها از اينكه خود را بطور دقيق بررسي كنند، امتناع مي ورزند. براي دگرگوني بايد بطور دقيق خود را بررسي كنيد تا عيوب خود را درك كنيد. بايد قادر باشيد متوجه راه هايي كه خود را كوچك مي كنيد، باشيد و تصميم بگيريد كه اين كارها چيزي نيست كه مي خواهيد انجام دهيد. سپس مي توانيد كارهايي را آغاز كنيد كه موجب غرور و رضايت شما در زندگي مي شوند. این جمله مسیر رسیدن به اهداف و خواسته‌ها را به ما نشان می‌دهد و به ما می‌گوید که قبل از قرار گرفتن در مسیر و برنامه ریزی، لازم است در ابتدا توانایی‌ها، استعدادها، مهارت‌ها و نقاط ضعف و قوت‌تان را بشناسید. در یک تعریف ساده، اعتماد به نفس، آگاهی ما از میزان توانایی‌ها و استعدادهایی است که در اختیار داریم. به این معنی که ما زمانی می‌توانیم در کاری اعتماد به نفس کافی داشته باشیم و به موفقیت برسیم که آن کار در راستای توانایی‌ها و استعدادهای‌مان باشد.

200 گرم

میلدرد نیومن‌ و برنارد برکوویتز و جین اوئن‌

رقعی

شومیز

تحریر

پل

مهرنوش طلائی

120

روانشناسی

9789646935556

فارسی

هنوز نخوندم