کتاب 50 اقدام فوری برای افزایش عزت نفس اثر وندی گرین انتشارات شباهنگ
83%
(20 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات شباهنگویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
مشخصات محصول
در این کتاب که خواندنش بسیار ساده است، وندی گرین سبکی از زندگی را توضیح میدهد و به عواملی روانی اشاره میکند که میتواند روی عزتنفس شما اثر بگذارد و شما را با اقداماتی که بتوانید رابطه با خود را بهتر کنید، راهنمایی میکند. همچنین به 50 نکته اشاره شده که به کمک آن میتوانید بر عزتنفس خود بیفزایید که از جمله آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- علل عزتنفس کم را شناسایی کنید و راه مدیریت کردن بر آنها را بیاموزید.
- با مواد غذایی افزایشدهنده عزتنفس آشنا شوید.
- با تمرینات ورزشی که عزتنفس شما را افزایش میدهند آشنا شوید.
- از صحبت مثبت با خود استفاده کنید تا از شدت استرس خود بکاهید.
- بیاموزید که خودتان را به شکلی که هستید دوست بدارید.
- توانمندیها، استعدادها و دستاوردهای خود را شناسایی کنید.
نویسنده
وندی گرین
مترجم
مهدی قراچهداغی
ناشر
انتشارات شباهنگ
شابک
9786001301285
موضوع
مهارتهای زندگی و موفقیت
زبان نوشتار
فارسی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
چاپ شده در
ایران
تعداد جلد
1
تعداد صفحه
148
وزن
174 گرم
سایر توضیحات
- راهنمای سلامت شخصی
نظرات خریداران
امین سده زاده
جالب بود
محمد عظیمی
اکثرا ایرادات رفتاری داریم به همین دلیل
پروانه ذوالفقاروند
کتاب عالی بود
خریدار کالا
برای برنامه ریزی هم کتاب خوبی است.
پرسش های خریداران
علیرضا کاظمی
قیمت پشت جلد چقده
