کتاب با تردید و تغییر زیبا زندگی کنید اثر پما چدرن

کتاب «با تردید و تغییر زیبا زندگی کنید» نوشته‌ی «پما چدرن» و ترجمه‌ی «مهین خالصی» است. در توضیحات پشت جلد کتاب آمده است: «ما در دوران سختی به سر می‌بریم. گاهی زندگی همچون رودخانه متلاطمی به نظر می‌آید که احتمال دارد ما را غرق و دنیا را نابود کند. پس چرا ما نباید به ساحل مطمئن به الگوها و عادات آشنایمان - بچسبیم؟ "پما چدرن" (Pema Chodron) به ما می‌آموزد که آن نوع چسبیدن از روی ترس به عادت‌ها و الگوهای معمول ما را از تجربه بسیار رضایت‌بخش‌تر تمام و کمال زنده بودن بازمی‌دارد. آموزه‌هایی که وی در این جا ارائه می‌کند معروف به "سه تعهد" گنجینه‌ای از خرد در دسترسمان قرار می‌دهد تا بیاموزیم مستقیم وارد رودخانه شویم. وقتی این کار را انجام دادیم، به تدریج می‌بینیم که نه تنها زیستن به این سبک چقدر بهتر به نظر می‌رسد بلکه می‌بینیم که با توجه و حمایت به طور طبیعی و موثر به دیگران نزدیک می‌شویم.» در قسمتی از کتاب می‌خوانیم: «بودا بی‌ثباتی را یکی از سه علامت برجسته وجودمان، و حقیقت بی‌چون و چرای زندگیمان، نامید. ولی این چیزی است که به نظر می‌رسد ما به‌شدت در برابرش مقاومت می‌کنیم. ما گمان می‌کنیم که اگر فقط این کار را می‌کردیم یا آن کار را نمی‌کردیم، می‌توانستیم به طریقی به یک زندگی امن، مطمئن و مهارشدنی دست یابیم. وقتی که اوضاع درست آن‌طور که برنامه‌ریزی کرده‌ایم از آب درنیاید بسیار ناامید می‌شویم.» این کتاب را انتشارات «ققنوس» منتشر کرده است.