کتاب Master Your Emotions اثر Thibaut Meurisse انتشارات آینده کتاب
برند :
متفرقهویژگی ها
- زبان نوشتار : انگلیسی
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : بالکی
- گروه سنی : همه سنین
مشخصات محصول
خلاصه کتاب
کتاب تسلط بر احساسات (Master Your Emotions) نوشتهی تیبو موریس، راهنمایی کاربردی برای غلبه بر منفینگری و مدیریت بهتر احساسات است. نویسنده با زبانی ساده و شیوا، به مخاطب میآموزد که چگونه احساسات منفی مانند اضطراب، خشم یا ناراحتی را شناسایی و کنترل کند و در عوض، احساسات مثبت را تقویت نماید. در این کتاب یاد میگیریم که منبع احساساتمان کجاست، چگونه افکار منفی را به فرصتهای رشد تبدیل کنیم و با تغییر الگوهای ذهنی، کیفیت زندگیمان را بالا ببریم. تسلط بر احساسات نهتنها درک ما از خود را ارتقا میدهد، بلکه راه را برای تجربهی آرامش و رضایت درونی هموار میسازد
زبان نوشتار
انگلیسی
نویسنده
Thibaut Meurisse
ناشر
آینده کتاب
موضوع
روان شناسی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
بالکی
تعداد صفحه
168
گروه سنی
همه سنین
نظرات خریداران
خریدار کالا
احساساتی نباش. با عصبانیت تصمیم نگیر. مطالعه این کتاب رو به هر کسی پیشنهاد می کنم. حتی تویی که خیلی رو احساساتت مساط هستی.
