مکمل ورزشی
مکمل‌های ورزشی: تقویت قدرت و استقامت
برای خرید مکمل ورزشی مخصوص بدنسازی مانند محصولات حجم دهنده، انرژی‌زا و تقویتی، آشنایی با ترکیبات و ویژگی‌های هر محصول ضروری است. در واقع، شناخت دقیق مواد تشکیل‌دهنده، به ورزشکار کمک می‌کند تا بهترین انتخاب را با توجه به هدف خود داشته باشد. در این صفحه زدلا، مجموعه‌ای از انواع مکمل غذایی و ورزشی را می‌بینید که می‌توانید پس از بررسی و مقایسه آن‌ها با یکدیگر، بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.
دنیای مکمل‌های ورزشی؛ انواع مختلف و کاربردها
انواع مکمل های بدنسازی را می‌توان بر اساس کاربرد و تاثیری که دارند، در دسته‌بندی‌های مختلف قرار داد. هر گروه از این محصولات حاوی ترکیباتی مانند ویتامین‌ها، مواد مغذی و عناصر ضروری برای بدن هستند که به ورزشکاران کمک می‌کند تا به اندام ایده‌آل خود برسند. در ادامه با انواع مختلف این محصولات مکمل غذایی و ورزشی آشنا می‌شویم:
مکمل‌های پروتئینی
گروهی از انواع مکمل بدنسازی شامل محصولاتی با ترکیبات بالای پروتئین هستند که به رشد عضلات و ریکاوری سریع‌تر پس از تمرین کمک می‌کنند. دو مورد از محصولات موجود در این دسته، مکمل وی و گینر هستند که تقریبا تمام ورزشکاران حداقل یک‌بار هم که شده از آن استفاده کرده‌اند.
مکمل‌های حاوی آمینواسید
اگر به دنبال بهترین مکمل برای ریکاوری و افزایش استقامت بدن هستید، مکمل‌های حاوی آمینواسید گزینه مناسبی خواهند بود. ترکیباتی مانند ال-کارنیتین که در این مکمل‌ها به کار می‌روند، به بهبود سنتز پروتئین در عضلات کمک کرده و فرآیند بازسازی آن‌ها را سرعت می‌بخشند.
مکمل‌های کراتینی
یک دسته دیگر از مکمل‌ها، محصولات حاوی کراتین هستند که نقش مهمی در تامین انرژی بدن ایفا می‌کنند. ورزشکاران با مصرف این مکمل‌ها می‌توانند حتی فعالیت‌های سنگین مثل وزنه‌برداری، دویدن و همچنین تمرینات مقاومتی را بدون خستگی انجام دهند. به علاوه، کاهش زمان ریکاوری بین تمرینات و خستگی ورزشکار نیز از جمله تاثیرات این نوع مکمل است.
مکمل‌های حاوی استروئید
این مکمل برای حجم دهی و عضله‌سازی بهترین انتخاب است. استروئیدهایی که در ترکیبات این نوع مکمل‌ها وجود دارند، اثرات خود را روی ماهیچه‌ها می‌گذارند. به علاوه، این مکمل به بهبود عملکرد ورزشی، تقویت رشد و قدرت عضلات هم کمک می‌کند و ورزشکاران بسیار زیادی آن را مصرف می‌کنند.
مکمل‌های چربی‌سوز
بهترین مکمل برای چربی سوزی، محصولی است که بتواند علاوه بر افزایش سوخت و ساز بدن، چربی‌های اضافی موجود را هم از بین ببرد. در اکثر این محصولات موادی مثل کافئین، ال کارنتین و عصاره‌های گیاهی وجود دارند که باعث چربی سوزی بدن می‌شوند.
مکمل‌های حاوی گلوتامین
بدن ورزشکاران به گلوتامین نیاز دارد تا بتواند فرایند ریکاوری را بهتر انجام دهد و بافت‌های عضلانی را با سرعت بالاتری ترمیم کند که برای تامین این ماده در بدن، می‌توان از مکمل‌های مخصوص استفاده کرد. البته گلوتامین خستگی ورزشکار و دردهای عضلانی را هم تا حد زیادی کم می‌کند.
برترین برندهای مکمل‌های ورزشی برای حرفه‌ای‌ها
برای خرید انواع مکمل کمک درمانی و مکمل های ورزشی و غذایی، شناخت برندهای معتبر از اهمیت بالایی برخوردار است. با توجه به اینکه محصولات تقلبی نیز در بازار وجود دارند، بهتر است برندهایی را انتخاب کنید که قبلا امتحان خود را پس داده‌اند و مصرف‌کنندگان از عوارض مکمل صحبتی نکرده‌اند. در اینجا ۱۰ برند برتر برای خرید مکمل ورزشی را به شما معرفی کرده‌ایم که کیفیت و عملکرد آن‌ها مورد تایید ورزشکاران حرفه‌ای است:
• برند اس ان ان (SNN)
• برند پگاه (Pegah)
• برند کاله (Kaleh)
• برند دوبیس (Doobis)
• برند ژن استار (GeneStar)
• برند مگنوم (Magnum)
• برند یورو ویتال (Eurho Vital)
• برند پی ان سی (PNC)
• برند بلید اسپورت (BladeSport)
• برند فانتوم (Phantom)
راهنمای خرید مکمل ورزشی؛ نکاتی که نباید نادیده بگیرید...
برای خرید بهترین مکمل‌های ورزشی، توجه به چند نکته لازم و ضروری است. ابتدا باید نوع مکمل را بر اساس هدف خود انتخاب کنید؛ برای مثال اگر به دنبال عضله سازی و افزایش حجم هستید، مکمل حجم دهنده گزینه مناسبی است و برای کسانی که می‌خواهند انرژی آن‌ها بالا برود، نمونه‌های کراتینی بهترین انتخاب خواهند بود.
به علاوه، توجه به کیفیت محصول نیز از اهمیت بالایی برخوردار است و باید خرید خود را از فروشگاه مکمل های غذایی و ورزشی تخصصی یا فروشگاه‌های معتبر انجام دهید. نکته بعدی در رابطه با ترکیبات موجود در مکمل است که باید بررسی کنید و مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید. رعایت این نکات، کمک می‌کند تا بهترین مکمل برای حجم و عضله سازی را از میان تنوع بالای محصولات انتخاب کنید.
قیمت انواع مکمل ورزشی؛ از اقتصادی تا حرفه‌ای
مکمل های ضروری بدنسازی با قیمت‌های متفاوتی در بازار به فروش می‌رسند و قیمت محصولات بر اساس ویژگی‌های مختلفی که هر مکمل دارد، تعیین می‌شود. برای مثال، ترکیبات محصول می‌تواند روی قیمت نهایی اثرگذار باشد. نکته بعدی در مورد فروشگاهی است که خرید خود را از آن انجام می‌دهید و ممکن است یک فروشنده قیمت بالاتر و دیگری قیمت پایین‌تری را برای فروش در نظر بگیرد. به علاوه، بهترین مکمل های ورزشی خارجی معمولاً گران‌تر از نمونه‌های ایرانی هستند.
خرید مطمئن مکمل ورزشی از زدلا
برای خرید بهترین مکمل بدنسازی مثل بهترین مکمل وی، گینر، محصولات پروتئینی و... می‌توانید از طریق همین صفحه اقدام کنید. زدلا به عنوان بورس خرید آنلاین این محصولات، گزینه‌های مختلفی را با قیمت‌های مناسب و تضمین اصالت کالا در اختیار شما قرار داده است و این ویژگی‌ها خرید از پلتفرم موردنظر را مطمئن‌تر و لذت‌بخش‌تر خواهند کرد. علاوه بر این، زدلا به عنوان یکی از معتبرترین فروشگاه های آنلاین، محصولات باکیفیت و متنوع دیگری مانند ابزار سلامت، زیبایی و سلامت، لباس و... هم عرضه کرده و می‌توانید با خرید این محصولات، سبد کالای خود را تکمیل کنید.