کتاب Staying Sane in the Fast Lane اثر Antony Kidman انتشارات Delphian Books
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
(Staying Sane in the Fast Lane) (حفظ آرامش در مسیر پرشتاب) اثر (Antony Kidman) (آنتونی کیدمن) این کتاب در سال 1997 منتشر شده و حاوی راهکارهایی برای مقابله با استرس و اضطراب ناشی از زندگی پرمشغله امروزی است. آنتونی کیدمن، روانشناس بالینی، با ارائه تمرینات و تکنیکهایی مانند تنظیم اهداف، مدیریت زمان، آرامسازی و مراقبه، به خوانندگان کمک میکند تا در مسیر پر فراز و نشیب زندگی، سلامت روان خود را حفظ کنند. کتاب مفید او جایزه بهترین کتاب سال را از انجمن روانشناسی استرالیا دریافت کرده است.
نویسنده
Antony Kidman
ناشر
Delphian Books
شابک
9780958880374
موضوع
مدیریت استرس
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
152
گروه سنی
بزرگسال
وزن
152 گرم
