کتاب Life in the Fasting Lane اثر جمعی از نویسندگان انتشارات Harper Wave
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب زبان اصلی Life in the Fasting Lane ( زندگی در مسیر روزه داری اثر دکتر جیسون فانگ، ایو مایر، مگان راموس Dr. Jason Fung,Eve Mayer,Megan Ramos انتشارات هارپر ویو ) کتاب پرفروش نیویورک تایمز. در سالهای اخیر، دریافت کالری محدودکننده متناوب ناشتا برای تعداد معینی از ساعتها یا روزها به یک استراتژی رژیم غذایی محبوب تبدیل شده است. در حالی که برخی از متخصصان جامعه پزشکی در ابتدا این ایده را به عنوان یک مد خطرناک رد کردند، تحقیقات اخیر نه تنها ایمنی روزه داری برای کاهش وزن را تایید می کند، بلکه شواهد قانع کننده ای از فواید سلامتی گسترده، از معکوس شدن دیابت و سایر اختلالات متابولیک گرفته تا تقویت شناختی ارائه می دهند. بهبود عملکرد و افزایش طول عمر برای بسیاری از کسانی که مشتاق امتحان روزه داری هستند رخ می دهد.نویسندگان این کتاب با هم متحد شده اند تا راهنمای منحصر به فردی بنویسند که به رایج ترین سؤالات مردم در مورد روزه پاسخ می دهد و برنامه ای قابل تنظیم ارائه می دهد که نتایج واقعی را ارائه می دهد.
نویسنده
جمعی از نویسندگان
ناشر
Harper Wave
شابک
9780062969446
موضوع
فواید علمی و گسترده روزه داری از زبان متخصصان
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
288
گروه سنی
بزرگسال
وزن
288 گرم
