کتاب Face Your Fears اثر David F. Tolin انتشارات Wiley
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب رودررویی با ترسهایت: برنامهای اثبات شده برای غلبه بر اضطراب، وحشت و افکار وسواسی (Face Your Fears: A Proven Plan to Beat Anxiety, Panic, Phobias, and Obsessions) نوشته دیوید اف. تولین، در سال 2015 میلادی منتشر شدهاست. این کتاب راهنمایی جامع برای مقابله با انواع اضطرابها و ترسها از طریق روش درمانی شناختی-رفتاری است. نویسنده که یک روانشناس بالینی است، با زبانی ساده، ابتدا علل و انواع ترسها را توضیح میدهد و سپس به صورت گامبهگام به آموزش تکنیکهایی مانند مواجهه تدریجی و پیشگیری از پاسخ میپردازد. کتابی مفید برای کسانی که با انواع اضطراب و وسواس مبارزه میکنند.
نویسنده
David F. Tolin
ناشر
Wiley
شابک
9781118016732
موضوع
اضطراب، ترس، درمان شناختی-رفتاری
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
304
گروه سنی
بزرگسال
وزن
304 گرم
