کتاب The End of Stress اثر جمعي از نويسندگان انتشارات Beyond Words
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
پایان استرس: چهار گام برای تغییر عملکرد مغز (The End of Stress: Four Steps to Rewire Your Brain) نوشته دان جوزف گوئوی (Don Joseph Goewey) این کتاب پرفروش در سال 2014 منتشر شده و نویسنده در آن راهکارهایی عملی برای مهار استرس و اضطراب ارائه میدهد. دان جوزف گوئوی، نویسنده و متخصص مغز و اعصاب، با استناد به تحقیقات علمی، چهار گام ساده برای تغییر الگوهای فکری و عصبی مرتبط با استرس پیشنهاد میکند. این کتاب کاربردی، به خوانندگان کمک میکند تا با درک بهتر عملکرد مغز، روشهای مؤثری برای مدیریت استرس و اضطراب پیدا کنند. کتابی ضروری برای کسانی که میخواهند استرس کمتر و زندگی بهتری داشته باشند.
نویسنده
جمعي از نويسندگان
ناشر
Beyond Words
شابک
9781582704913
موضوع
مدیریت استرس، سلامت مغز، ذهن آگاهی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
240
گروه سنی
بزرگسال
وزن
240 گرم
