کتاب Hope and Help for Your Nerves اثر Claire Weekes انتشارات Berkley
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
امید و کمک برای اعصاب شما: اکنون اضطراب را متوقف کنید (Hope and Help for Your Nerves: End Anxiety Now) نوشته کلر ویکس (Claire Weekes) در سال 1962 منتشر شدهاست. این کتاب کلاسیک در زمینه مدیریت اضطراب، یکی از پرفروشترین کتابهای خودیاری تمام دوران بوده است. نویسنده با زبانی ساده، روشهایی برای درک و کنترل اضطراب و استرس ارائه میدهد. او به خوانندگان کمک میکند تا الگوهای تفکر منفی را شناسایی و تغییر دهند و به آرامش دست یابند. این کتاب برای کسانی که با اضطراب و فشارهای عصبی دست و پنجه نرم میکنند، بسیار مفید است.
نویسنده
Claire Weekes
ناشر
Berkley
شابک
9780593201909
موضوع
اضطراب، خودیاری، آرامش
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
288
گروه سنی
بزرگسال
وزن
288 گرم
