کتاب Nervous Energy اثر Dr. Chloe Carmichael and Ph.D انتشارات St. Martins Essentials
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
انرژی عصبی: چگونه اضطراب خود را مهار کنیم (Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety) اثر دکتر کلویی کارمایکل (Dr. Chloe Carmichael) این کتاب در سال 2018 میلادی منتشر شده است. نویسنده که یک روانشناس بالینی است، در این اثر راهکارهایی را برای مهار اضطراب و استفاده سازنده از انرژی عصبی ارائه میدهد. وی با ارائه تمرینها و تکنیکهایی، به خوانندگان کمک میکند تا به جای سرکوب اضطراب، آن را به فرصتی برای رشد و موفقیت تبدیل کنند. کتابی مفید برای کنترل استرس و اضطراب.
نویسنده
Dr. Chloe Carmichael and Ph.D
ناشر
St. Martins Essentials
شابک
9781250241214
موضوع
مهار اضطراب و استفاده از انرژی آن
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
304
گروه سنی
بزرگسال
وزن
304 گرم
