کتاب Mindful Self-Discipline اثر جمعي از نويسندگان انتشارات تازه ها
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
(Mindful Self-Discipline: Living with Purpose and Achieving Your Goals in a World of Distractions (انضباط ذهن آگاه: زندگی با هدف و دستیابی به اهدافتان در دنیای پرحواسپرتی) اثر Giovanni Dienstmann و Roy F. Baumeister (جیووانی دینستمن و روی اف. بامستر)) کتاب Mindful Self-Discipline نوشته جیووانی دینستمن و روی بامستر در سال 2018 منتشر شده است. این کتاب تلفیقی از ذهن آگاهی و خودانضباطی را آموزش میدهد تا بتوانید با وجود همه حواسپرتیهای اطراف، بر اهدافتان متمرکز شوید. نویسندگان راهکارهایی برای افزایش انگیزه، غلبه بر تنبلی، مدیریت زمان و پایداری در مسیر پیشرفت ارائه میدهند. آنها همچنین به اهمیت استراحت و بازیابی انرژی نیز اشاره میکنند. این کتاب میتواند به کسانی که میخواهند هدفمند زندگی کنند، کمک شایانی بنماید.
نویسنده
جمعي از نويسندگان
ناشر
تازه ها
شابک
9780645138900
موضوع
ذهنآگاهی، خودانضباطی، هدفگذاری
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
456
گروه سنی
بزرگسال
وزن
456 گرم
