کتاب Frazzlebrain اثر Gina Simmons Schneider PhD انتشارات Central Recovery Press
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
معرفی کتاب Frazzlebrain: Break Free from Anxiety, Anger, and Stress Using Advanced Discoveries in Neuropsychology (ذهن پریشان: آزاد شدن از اضطراب، خشم و استرس با استفاده از آخرین کشفیات علم اعصاب روانشناسی) نوشته جینا سیمونز اشنایدر این کتاب سودمند در سال 2022 منتشر شده است. نویسنده با استفاده از دانش روز علم اعصاب، راهکارهایی عملی برای مقابله با اضطراب، خشم و استرس ارائه میدهد. وی با زبانی ساده، عملکرد مغز را در ایجاد این حالات توضیح داده و روشهایی برای آرامش ذهن و بدن پیشنهاد میکند. کتابی جامع و کاربردی برای مدیریت هیجانات.
نویسنده
Gina Simmons Schneider PhD
ناشر
Central Recovery Press
شابک
9781949481624
موضوع
عصبشناسی، کنترل استرس، آرامبخشی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
320
گروه سنی
بزرگسال
وزن
320 گرم
