کتاب The Anxiety Antidote اثر Kamran Bedi انتشارات Watkins Publishing
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
(The Anxiety Antidote (پادزهر اضطراب) اثر Kamran Bedi (کامران بدی)) کتاب The Anxiety Antidote نوشته کامران بدی در سال 2022 میلادی منتشر شده است. این کتاب راهکارهای عملی برای مقابله با اضطراب و استرس ارائه میدهد. نویسنده با ترکیب دانش روانشناسی و تجربیات شخصیاش، در این کتاب به خوانندگان کمک میکند تا الگوهای فکری منفی را شناسایی و تغییر دهند. او همچنین راههایی برای کاهش استرسهای روزمره، بهبود خواب و افزایش انرژی مثبت پیشنهاد میدهد. بدی در این کتاب به خوانندگان میآموزد که چگونه با پذیرش واقعیتهای زندگی، ذهن آرام و زندگی متعادلتری داشته باشند. این کتاب میتواند به افراد مضطرب کمک کند تا احساس بهتری نسبت به زندگی داشته باشند.
نویسنده
Kamran Bedi
ناشر
Watkins Publishing
شابک
9781786786937
موضوع
اضطراب، روانشناسی، آرامش
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
224
گروه سنی
بزرگسال
وزن
224 گرم
