کتاب The 10 اثر Sarah Di Lorenzo انتشارات Simon & Schuster Australia
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب The 10:10 Diet (رژیم غذایی 10:10) نوشته Sarah Di Lorenzo، کتابی است که در سال 2019 منتشر شده و راهکاری ساده و عملی برای کاهش وزن ارائه میدهد. این رژیم غذایی بر اساس محدود کردن زمان خوردن غذا در روز به 10 ساعت و رعایت 10 ساعت فاصله بین وعدههای غذایی است. نویسنده با توضیح جزئیات این روش و مزایای آن مانند کاهش التهاب، بهبود سوخت و ساز بدن و کنترل اشتها، به خوانندگان کمک میکند تا وزن ایدهآل خود را بدون رنج بدست آورند.
نویسنده
Sarah Di Lorenzo
ناشر
Simon & Schuster Australia
شابک
9781761104121
موضوع
کاهش وزن، تناسب اندام، تغذیه سالم
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
100
گروه سنی
بزرگسال
وزن
100 گرم
