کتاب The Worry Cure اثر Robert L. Leahy انتشارات Harmony
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب درمان نگرانی (The Worry Cure: Seven Steps to Stop Worry from Stopping You) نوشته رابرت ال. لیهی (Robert L. Leahy) در سال 2005 منتشر شده است. این کتاب راهکارهای عملی برای مقابله با اضطراب و نگرانی ارائه میدهد. نویسنده که یک روانشناس بالینی است، در این کتاب 7 گام برای غلبه بر نگرانیهای مزمن پیشنهاد میکند. او با ارائه مثالهایی از مراجعان خود، راههایی همچون شناسایی الگوهای تفکر، چالش با باورهای غلط، پذیرش عدم قطعیت و مدیریت هیجانات را توصیه میکند. این کتاب میتواند به افرادی که با مسئله نگرانی و اضطراب دست و پنجه نرم میکنند، کمک شایانی نماید.
نویسنده
Robert L. Leahy
ناشر
Harmony
شابک
9781400097661
موضوع
راهکارهای مقابله با نگرانی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
336
گروه سنی
بزرگسال
وزن
336 گرم
