کتاب Getting My Bounce Back اثر جمعي از نويسندگان انتشارات Mango
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
بازیابی انعطافپذیریام: چگونه برازندهتر، سالمتر و شادتر شدم (و شما هم میتوانید) (Getting My Bounce Back: How I Got Fit, Healthier, and Happier (And You Can, Too)) نوشته کارولی بلکین والکر و ساراجین رودمن (Carolee Belkin Walker,Sarajean Rudman)، کتابی است که در سال 2022 منتشر شدهاست. این کتاب خودزندگینامهای الهامبخش از نویسندهای است که در دوران یائسگی با چالشهای جسمانی و روحی زیادی روبهرو شد. اما با برنامهای منظم از ورزش و تغذیه، توانست وزنش را کاهش دهد، انرژی و سلامتیاش را بازیابد و اعتمادبهنفسش را افزایش دهد. کتاب الهامبخش پیروان سبک زندگی سالم است.
نویسنده
جمعي از نويسندگان
ناشر
Mango
شابک
9781633537101
موضوع
خودزندگینامه، سلامت، الهامبخش
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
352
گروه سنی
بزرگسال
وزن
352 گرم
