کتاب Three Minutes a Day اثر Richard Dixey انتشارات New World Library
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
Three Minutes a Day: A Fourteen-Week Course to Learn Meditation and Transform Your Life (سه دقیقه در روز: یک دوره چهارده هفتهای برای یادگیری مدیتیشن و تغییر زندگی) نوشته ریچارد دیکسی (Richard Dixey)، یک راهنمای عملی و کاربردی برای معرفی مدیتیشن و تغییر زندگی از طریق آن است که در سال 2019 منتشر شده است. این کتاب یک برنامه آموزشی چهارده هفتهای را ارائه میدهد که در آن خوانندگان با تمرینات ساده و قابل اجرا در هر روز، میتوانند مدیتیشن را در زندگی روزمره خود ادغام کنند. دیکسی با زبانی ساده و قابل درک، مفاهیم و فواید مدیتیشن را توضیح میدهد و راهنماییهای عملی برای غلبه بر چالشهای معمول در این زمینه ارائه میدهد. او همچنین تجربیات شخصی خود را به اشتراک میگذارد که چگونه مدیتیشن توانسته است زندگی او را متحول کند. این کتاب به خوانندگان کمک میکند تا با تمرین منظم، آرامش، تمرکز و بینش بیشتری را در زندگی خود تجربه کنند. کتاب موفق به دریافت جایزه معتبر Nautilus Book Award شده است و تأثیر مثبتی در ترویج سبک زندگی آرام و متعادل در جامعه داشته است.
نویسنده
Richard Dixey
ناشر
New World Library
شابک
9781608688838
موضوع
مدیتیشن، تغییر زندگی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
200
گروه سنی
بزرگسال
وزن
200 گرم
