کتاب Hungry Woman اثر Pauline Cox انتشارات Ebury Press
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
(Hungry Woman: Eating for good health, happiness and hormones) (زن گرسنه: تغذیه برای سلامتی، شادی و تعادل هورمونی) نوشته پائولین کاکس، کتابی راهنما و آموزشی در زمینه تغذیه سالم و درست برای زنان است. این اثر که در سال 2023 منتشر شده، به بررسی نقش تغذیه در سلامت جسمی، روانی و تعادل هورمونی زنان می پردازد. کاکس که یک متخصص تغذیه است، با زبانی ساده و قابل فهم اطلاعات علمی را ارائه می دهد و توصیه هایی عملی برای بهبود رژیم غذایی و سبک زندگی زنان ارائه می کند. وی در این کتاب، راهکارهایی برای مقابله با مشکلاتی مانند کمبود انرژی، اضطراب، افسردگی و اختلالات قاعدگی از طریق تغذیه صحیح پیشنهاد می کند. علاوه بر این، اهمیت مواد مغذی خاص برای زنان در مراحل مختلف زندگی مورد تاکید قرار گرفته است. این کتاب با توجه به محتوای کاربردی و راهنمایی های عملی، مورد توجه بسیاری از زنان و سازمان های بهداشتی قرار گرفته است.
نویسنده
Pauline Cox
ناشر
Ebury Press
شابک
9781529199109
موضوع
تغذیه سالم زنان، سلامت روان و جسم، تعادل هورمونی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
256
گروه سنی
بزرگسال
وزن
256 گرم
