کتاب Your Everyday Nutrition اثر جمعي از نويسندگان انتشارات Skyhorse
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
(Your Everyday Nutrition: 100 Answers to the Most Common Questions About Losing Weight, Feeling Great, and Getting Healthy) (تغذیه روزمره شما: 100 پاسخ به رایجترین سوالات درباره کاهش وزن، احساس خوب و سالم ماندن) این کتاب راهنمای کاربردی و جامع در سال 2022 توسط Ilyse Schapiro (ایلیس شاپیرو)، Hallie Rich (هالی ریچ) و Michelle Beadle (میشل بیدل) متخصصان حوزه سلامت و تغذیه منتشر شده است. نویسندگان در این اثر به صدها سوال متداول و چالشبرانگیز در زمینه تغذیه، رژیم غذایی، کاهش وزن و سبک زندگی سالم پاسخ دادهاند. آنها با زبانی ساده و قابل فهم برای عموم، توضیحات کاملی درباره مواد غذایی، ارزش غذایی، کالریسنجی، برنامهریزی وعدههای غذایی و رعایت تناسب اندام ارائه میدهند. این کتاب که توسط کارشناسان و مراکز معتبر سلامت مورد تایید قرار گرفته، راهنمایی عملی و جامع برای افراد مختلف در هر سن و سطح سلامتی فراهم میآورد تا بتوانند با اتخاذ تغییرات کوچک در رژیم غذایی، به زندگی سالمتر و شادابی دست یابند.
نویسنده
جمعي از نويسندگان
ناشر
Skyhorse
شابک
9781510777255
موضوع
سلامتی، تغذیه، رژیم غذایی، لاغری، سبک زندگی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
240
گروه سنی
بزرگسال
وزن
240 گرم
