کتاب Eat Less, Live Longer اثر Anca Iovita انتشارات تازه ها
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کمتر بخورید، طولانیتر زندگی کنید: راهنمای عملی محدودیت کالری با تغذیه بهینه (Eat Less, Live Longer: Your Practical Guide to Calorie Restriction with Optimal Nutrition) نوشته آنکا یوویتا کتاب "کمتر بخورید، طولانیتر زندگی کنید: راهنمای عملی محدودیت کالری با تغذیه بهینه" نوشته آنکا یوویتا، کتابی است که در سال 2022 منتشر شده و راهکارهای عملی برای محدود کردن کالری دریافتی روزانه با هدف افزایش طول عمر را ارائه میدهد. نویسنده با تکیه بر مطالعات علمی، رژیمهای غذایی کم کالری ولی مغذی را معرفی کرده و برنامههای غذایی و وعدهبندیهایی را پیشنهاد میدهد. این کتاب حاوی دستورالعملهای اجرایی برای کاهش کالری دریافتی بدون کمبود مواد مغذی ضروری است.
نویسنده
Anca Iovita
ناشر
تازه ها
شابک
9781508449164
موضوع
رژیم غذایی کم کالری، طولانی شدن عمر، تغذیه بهینه
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
132
گروه سنی
بزرگسال
وزن
132 گرم
