کتاب التیام درد هیجانی اثر متیو مک کی و پاتریک فانینگ ترجمه مریم قهرمانی انتشارات پرکاس
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات پرکاسویژگی ها
- ردهبندی کتاب : روانشناسی (فلسفه و روانشناسی)
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
مشخصات محصول
این کتاب طراحی شدهاست تا کمک حال شما در دست به عمل زدن و تغییر نوع رابطه حود با
هیجانهایتان باشد. مطاله درباره فرایندهای تغییرسار و درک آنها به تنهایی کافی نیست؛ بلکه شما
باید تمرین هارا نیز انجام دهید تا از میزان استفاده خود از مکانیزمهای مقابله منفی کم کرده و
توانمندیهای مثبت برای خود ایجاد کنید. هرفصل به شما نشان میدهد که چگونه مکانیزمهای
منفی قدیمی را با راهکارهای سالم و کارآمد برای زندگی کردن جایگزین کنید.
برای اینکه بهترین استفاده را از کتاب حاضر ببرید، درگیر فرآیندهای تغییرساز شده و آنها را انجام
دهید. توجه کنید که کدام فرآیندها بیشترین فایده را برای شما دارند و آنها را در زندگی روزمره خود
بگنجانید.
نوبت چاپ
1
نویسنده
متیو مک کی و پاتریک فانینگ
ناشر
انتشارات پرکاس
شابک
978-600-7469-64-4
موضوع
روانشناسی- آسیب روانی
ردهبندی کتاب
روانشناسی (فلسفه و روانشناسی)
زبان نوشتار
فارسی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
چاپ شده در
ایران
تعداد صفحه
280
