کتاب من انتخاب می کنم اضطرابم را آرام کنم اثر الیزابت استرادا انتشارات ارجمند
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات ارجمندویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- رشته دانشگاهی : روانشناسی
مشخصات محصول
در این داستان آرین تحت تأثیر نگرانی و اضطراب خود قرار می گیرد. او مکانیسم های مقابله با احساسات بزرگ مانند اضطراب را می آموزد. این داستان به کودکان می آموزد که چگونه از طریق چندین استراتژی آرامش بخش به اضطراب پاسخ دهند. آرین افکار منفی را اذعان می کند، سپس به طور فعال آن ها را با افکار مثبت جایگزین می کند. او نحوۀ استفاده از تنفس عمیق و تمرکز بر روی چیزهایی را که می تواند کنترل کند را به اشتراک می گذارد.
نویسنده
الیزابت استرادا
قطع
وزیری
نوع جلد
شومیز
ناشر
ارجمند
مترجم
زهره عربزاده کوپائی ، لیلا سادات سجادی ، فرشته سلمانی
تعداد صفحه
36
موضوع
خودیاری و آموزش همگانی
شابک
9786222576387
چاپ شده در
ایران
زبان نوشتار
فارسی
رشته دانشگاهی
روانشناسی
