کتاب زندانی ذهنت نباش! زندگی کن راهنمای زندگی خارق العاده، برای نوجوانان اثر جوزف و. کیاروچی و لوییز هایز و آن بیلی انتشارات ارجمند
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات ارجمندویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- رشته دانشگاهی : روانشناسی
مشخصات محصول
اگر شما بتوانید از احساس شرم، ترس و انتقاد از خود رها شوید و به خودتان اعتماد کنید، زندگی تان چقدر تفاوت خواهد کرد؟ نوجوانان و جوانان هم سن شما، با هیجان های دشوار و گاه طاقت فرسایی سروکار دارند که می تواند موجب فشار روانی، درد و رنج آنها شود. قرار نیست این هیجان ها از بین بروند، بلکه شما باید یاد بگیرید چطور با آنها کنار بیایید و راه درست زندگی خود را پیدا کنید. این کتاب مهارت هایی را در اختیار شما قرار می دهد تا همانند فردی نیرومند، هیجان های دشوار را در اختیار خود درآورید، ایراد گرفتن از خود را کنار بگذارید، با خودتان مهربان تر باشید، اعتماد به نفس پیدا کنید، برای خودتان ارزش قائل شوید، ارزش های خود را بشناسید، و بدین ترتیب رؤیاهای خود را در زندگی به واقعیت تبدیل کنید. نویسندگان این کتاب، به خوبی می دانند از چه چیز صحبت می کنند. آنها با استفاده از اصول درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی، و با استفاده از تجربیات شخصی نوجوانی خود و نیز کار با نوجوانانی که درگیر کشمکش های این سن هستند، شیوه های کاربردی بسیار جالبی را برای رسیدن به زندگی آزادانه بیان کرده اند.
نویسنده
جوزف و. کیاروچی و لوییز هایز و آن بیلی
قطع
وزیری
نوع جلد
شومیز
ناشر
ارجمند
مترجم
افسانه شایسته آذر
تعداد صفحه
144
موضوع
خودیاری و آموزش همگانی
شابک
9486002003645
چاپ شده در
ایران
زبان نوشتار
فارسی
رشته دانشگاهی
روانشناسی
