کتاب شادکامی نوین تمریناتی برای رشد معنوی و زندگی قصدمند اثر متیو مک‌کی و جفری سی. وود انتشارات ارجمند

اکثر ما به شکلی در جستجوی شادکامی هستیم، اما دستیابی به آن نوع «شادکامی» که برای دنبال کردن آن شرطی شده ایم اغلب دشوار و زودگذر است. زمانی که شادکامی خودمان را بر آنچه داریم بنا می کنیم- مانند آنچه در تملک ماست یا جایگاه ما نزد دیگران- شادکامی ما دیگر تحت کنترل ما نیست. این کتاب تمرین به شما نشان خواهد داد که شادکامی همان جمع کردن و مصرف کردن نیست، یا حتی دستیابی به حالت های عمیقِ سعادت معنوی هم نیست. در عوض در اینجا می توانید چشم انداز نوینی در ارتباط با نحوۀ دستیابی به شادکامی اصیل که ریشه در ارزش ها و اعمال معنوی ما دارد کسب کنید. این کتاب که توسط دو تن از نویسندگان بزرگ در حوزۀ روان شناسی نگاشته شده، تمرین های معنوی مبتنی بر ذهن آگاهی را با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) ترکیب می کند تا به شما کمک کند برنامۀ اعمال معنوی خودتان را تدوین کنید. این راهنما با استفاده از اقدامات و تمرین های عملی به شما کمک می کند مجموعه ای از اصول و رفتارهای همسو با ارزش های عمیق خودتان و حسی از هدفمندی را ایجاد کنید و یاد بگیرید با ذهن خردمند خودتان تصمیم گیری کنید.هر لحظه از زندگی شما فرصتی برای انتخاب بر اساس ارزش های معنوی شخصی و عمیقتان است- چرا این کار را از همین حالا آغاز نکنید؟ کتاب حاضر ابزارهای مورد نیاز برای شروع کار را در اختیار شما قرار می دهد.