کتاب Don't Overthink It اثر Anne Bogel انتشارات آینده کتاب
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- زبان نوشتار : انگلیسی
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : بالکی
- گروه سنی : همه سنین
مشخصات محصول
خلاصه کتاب
همۀ ما تجربهاش را داشتهایم: گرفتار در دور باطلِ «چه میشود اگر...»، اسیر دودلی، فلجشده از ترسِ اینکه مبادا اشتباه کنیم. هیچکس نمیخواهد زندگیاش را درگیر فکر و خیالِ بیشازحد بگذراند، اما انگار گریزی از آن نیست. واقعاً همینطور است؟ آن بوگل جواب میدهد: نه. ما نهتنها میتوانیم از الگوهای فکری منفی، تکراری و ناسالم رها شویم، بلکه میتوانیم آنها را با الگوهای مثبتی جایگزین کنیم که آرامش، شادی و عشق بیشتری وارد زندگیمان میکنند. او در این کتاب به شما میآموزد که اثرات مخرب فکر و خیال زیادی را بشناسید و راهکارهایی برای مقابله با آن ارائه میدهد.
زبان نوشتار
انگلیسی
نویسنده
Anne Bogel
ناشر
آینده کتاب
موضوع
روان شناسی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
بالکی
تعداد صفحه
160
گروه سنی
بزرگسال
