پودر پروتئین تغلیظ شده شیر پگاه - 1000 گرم

112 کالری

شیر

پروتئین شیر

19 گرم

ساده

مدیریت متابولیسم

پودر

خانم‌ها

ندارد

1000 گرم

بسته به وزن و نوع فعالیت ورزشی ، برای هر شخص متفاوت است. اکثر مصرف کنندگان از پروتئین شیر به عنوان وعده قبل از خواب استفاده میکنند؛ که به دلیل سرعت جذب آهسته ، میتواند در هنگام خواب به رشد و ترمیم عضلات کمک کند. در هر وعده میتوانید بین 20 تا 60 گرم پودر را با آب یا شیر ترکیب کرده ومصرف نمایید. همچنین میتوانید برای ساخت دسر ها و خوراکی های رژیمی از پروتئین شیر بهره ببرید.

بهبود عملکرد ورزشی

هر سروینگ (اسکوپ) از این محصول معادل 30 گرم می‌باشد. در هر 30 گرم، 19 گرم پروتئین وجود داره. 1000 گرم تقسیم بر 30 = 33 سروینگ کلا 33 سروینگ داره، یعنی 33 بار میتونید از این 19 گرم بهره‌مند بشید. مقدار کل پروتئین موجود: 33*19=627 گرم. قیمت در این تاریخ: 2,477,000 تومان هر یک کیلو فیله مرغ خام حدود 230 گرم پروتئین داره. بعد از پخت هم میزان پروتئینش کم نمیشه و همین مقدار است. 3 کیلوی آن معادل 690 گرم پروتئین داره. حالا برید حساب کنید ببینید کدوم ارزونتر در میاد و کدوم کیفیت بهتری داره! خرید پروتئین کازئین در گذشته بخاطر ارزانتر بودن توجیه اقتصادی داشت، ولی الان خیر.

این محصول پروتئین ۶۵ درصد پگاه هست . یعنی ۳۵ درصد اون کربوهیدرات و بخصوص لاکتوز هست . برای بدنسازی بیشتر نقش کاتابولیک رو داره نه آنابولیک یعنی برای حفظ عضلات نه عضله سازی. بهمین دلیل مصرفش شب ها توصیه میشه. حدود ۲۰ درصد پروتئین وی هست و ۸۰ درصد کازئین . در گذشته با توجه به قیمت بسیار پایینی که نسبت به پروتئین وی داشت توجیه خرید داشت ولی الان تقریبا هم قیمت هستند و همین محصول پگاه برای پروتئین وی هست که اونم در بسته بندی های متفاوت ارائه میشه.

خوب بود و کاربردی

مزه شیر میده دقیقا ، من باهاش اوکی ام ولی درصد پروتیینش کمه و بدیش اینه اسکوپ نداره

سلام وقت بخیرالان یک بسته پودر پروتئن سفارش دادم کی میرسه دستم؟

اصلا طعم نداره با چی میشه استفاده کرد طعمش خوب بشه

سلام ببخشید تاریخ انقضا تا کی هست ؟ میتونم الان بخرم دو ماه دیگه مصرف کنم؟