کتاب نوجوان خودمشفق مهارت‌های دلسوزی و خودآگاهی ذهنی جهت غلبه بر صدای انتقادگر درونیتان اثر دکتر کارن بلود ترجمه دکتر منیر چراغی انتشارات ارجمند
Zoomed Image

کتاب نوجوان خودمشفق مهارت‌های دلسوزی و خودآگاهی ذهنی جهت غلبه بر صدای انتقادگر درونیتان اثر دکتر کارن بلود ترجمه دکتر منیر چراغی انتشارات ارجمند

0% (0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند

برند :

انتشارات ارجمند

ویژگی ها

  • نوع جلد : شومیز
  • رشته دانشگاهی : راهنمایی و مشاوره

مشخصات محصول

در این کتاب می‌خواهم به شما نشان دهم که چطور منتقد درونی خود را ساکت کنید. چطور کاری کنید که صدای آزاردهنده و مداوم او به یک زمزمه تبدیل شده و شاید حتی کاملاً ناپدید شود. برخلاف چیزی که شاید فکر کنید، کم کردن این صدا با کوبیدن چکش به سر آن اتفاق نمی‌افتد، هرچند شاید تصور وسوسه‌انگیزی باشد. یاد گرفتن مجموعۀ جدیدی از مهارت‌ها و باور داشتن به اینکه می‌توانند مفید واقع شوند، نیاز به تمرین و جرئت و تمرین و تمرین و تمرین مجدد دارد. ما برای ساکت کردن منتقد درونی خود نیاز به مجموعه مهارت‌هایی به نام "دلسوزی برای خود" داریم. “دلسوزی برای خود” با منتقد درونی کار می‌کند تا کوچک‌تر و ضعیف‌تر شود و گاهی اوقات حتی به‌نظر می‌رسد ناپدید شده باشد.

نویسنده

دکتر کارن بلود

قطع

وزیری

نوع جلد

شومیز

ناشر

انتشارات ارجمند

تعداد صفحه

112

موضوع

خودیاری و آموزش همگانی و خودیاری برای نوجوانان

شابک

9786222579135

چاپ شده در

ایران

زبان نوشتار

فارسی

رشته دانشگاهی

روانشناسی

جهت مشاهده قیمت و خرید کلیک کنید